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社交恐惧症的原因有哪些?

来源:太原科大专注失眠抑郁    时间:2021-09-22 08:59:54

  不喜欢人群,不知道怎么和别人打交道,只想呆在自己的世界里,害怕社交,这是社交恐惧症患者的典型症状。对许多人来说,社交恐惧是一种胆小、内向的表现,只要大胆一点就可以改变。但对于社交恐惧症患者来说,这是一种痛苦,一种难以摆脱的痛苦。

社交恐惧症的原因有哪些?

  造成社会恐惧的一般原因有四个:

  缺乏锻炼

  有些人认为他们有社交恐惧,因为他们缺乏一些社交技能,不知道如何与他人交流,因为他们没有得到系统的锻炼。的确,缺乏社交技巧会给别人留下不好的印象,导致别人反应不好,处境尴尬。比如有些孩子从小性格内向,因为性格内向,不愿意出去和别人交往太多,导致以后需要社交的时候害怕。

  自我贬低

  有些人在社交过程中的行为其实是合适的,但他们认为自己的表现是错误的,所以他们对自己的评价是不合适的。他们的自我贬低在社的自我贬低起着重要的作用。对自己要求太高,恨不得以自己出类拔萃的口才和举止得到大家的称赞和喜爱,必然会反复造成自我挫败,最终导致见人时紧张害怕。

  家庭原因

  性格从小就很压抑,或者父母没有教他们社交技能,或者家庭搬迁太频繁。

  错误的认知

  小时候,几乎所有的社交恐惧症患者都有过和异性朋友的性游戏,或者窥视过成年人的生殖器。当时他们很好奇,也很参与,但他们模糊地认为这是一种不好的行为。因为这些童年的经历没有得到外界的引导和评价,我国很多家长似乎对孩子说性是禁忌。这样,这些孩子对性的态度就停留在12.13岁青春期的初始状态。

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