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微笑抑郁到底是什么样子?

来源:太原科大专注失眠抑郁    时间:2021-03-03 10:13:22

  无论出于什么原因,成年人总是善于伪装自己。类似的还有抑郁,也是非常善于伪装的,叫做“微笑抑郁”。看起来笑容和忧郁没有任何关系,但它们巧妙地结合在一起,只有一点点破绽。那么微笑抑郁到底是什么样子?

微笑抑郁到底是什么样子?

  受人欺凌也不生气

  一般而言,一个人在受到欺凌时,内心会非常愤怒,因为这代表了他们对自己的不确定。但有些人在受到别人的欺凌后,他们也不会生气,而且表面上也会表现出一种很高兴的样子。将使别人觉得这个人,不管他在做什么,都不重要,但其实微笑只是伪装而已。这是因为他们内心很低,所以才会有这种表现。

  睡得不好

  一般的失眠症与单纯的睡眠障碍及难以入睡是三个不同的概念。微笑抑郁患者通常伴随着焦虑和不安情绪。即使成功入眠,但也是很轻柔的,一点风吹醒了醒来,然后就再也无法入睡。

  关闭你的内心

  不知你是否见过这样的人,表面上跟谁关系都很好,但实际上跟谁关系一般,甚至根本没有关系。这类人封闭了自己的内心,在面对某些事情时往往不会表达他们真实的想法。没有明显地表现出自己的喜怒哀乐,没有一件事能真正打动他的心。

  取悦别人

  由于是自卑的人,他们总是否定自己。他人所说的一切都是“好的”,从不敢提出自己的意见和建议。她们担心别人看不起自己,担心自己会因为做过的事情而“孤立”。因此他们一生总是谨慎,不敢轻易招惹任何人。经常在面对别人的时候也会露出笑容的姿态,不会在别人面前显露忧郁的样子,总是用微笑这种方式和别人进行交流。

  笑容抑郁最可怕的地方在于,人们很容易忽视它的存在。一方面,微笑可以使我们免受别人的猜疑,帮助我们掩盖内心的悲伤和羞耻。而另一方面,每次当我们微笑并试图假装“一切都好”时,我们的内心就会愈加感到无法被别人理解,情绪总是处于悲观厌世的状态。长时间隐藏下去身心都会受到很大影响,所以如果出现这种状况,还是要及时咨询心理医生,不要忽视这种情况。

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